به سبک جدیدی از زندگی خوش آمدید
پیری بسیار از آن چه که  فکر میکنید راحت تر است
پیری بسیار از آن چه که فکر میکنید راحت تر است

توصیه کارشناسان در مورد پیری  در محل بر طبق گفته CDC یا (Centers for Disease Control and Prevention)، “پیر شدن در محل زندگی، به توانایی زندگی در منزل خود ، محیط ایمن ، مستقل و راحت ، صرفه نظر از سن، درآمد یا سطح توانایی” گویند. با خیال راحت پیر شدن در محل خانه شما […]

بیشتر بخوانید
همه مراقبان روز هایی عصبانی هستند ولی چه باید کرد ؟
همه مراقبان روز هایی عصبانی هستند ولی چه باید کرد ؟

تمامی مراقبان روزهایی دارند که خشمگین هستند تمامی مراقبان روزهایی دارند که احساسات مختلفی را تجربه می کنند. احساسات ما در هر روز می تواند شاد، غم انگیز، دلسوز، عصبانی، ناامید و یا افسرده باشد. همه ی  ما اینچنین روزها را داشتیه ایم.. امروز کلا خشمگین هستم شاید از کمبود خواب در چند شب گذشته […]

بیشتر بخوانید
خشم چیست ؟ انواع آن و هر چه که باید در مورد آن بدانید
خشم چیست ؟ انواع آن و هر چه که باید در مورد آن بدانید

وقتیکه خشم به سراغ آدم می آید، انسان ها دسته ای از احساسات را تجربه می کنند، عصبانیت، نا امیدی، رنج و آزردگی، خشم بسیار شدید، از کوره در رفتن و …. اما واقعا خشم چیست؟ دکتر تینا تسینا رواندرمانگر و نویسنده این گونه بیان می کند : تماما بستگی به شما دارد: که بویسله […]

بیشتر بخوانید
مراقبان بهداشتی باید چه چیزهایی در مورد difficile  c  بدانند؟
مراقبان بهداشتی باید چه چیزهایی در مورد difficile c بدانند؟

زندگی در یک خانه پرستاری شده و یا بستری شدن در بیمارستان، چیزی است که اکثر مردم ترجیح می دهند از آن اجتناب کنند. با این حال، این تجربیات برای بسیاری از افراد مسن غیر قابل اجتناب است. طبق گفته LongTermCare.gov، فردی که وارد 65 سالگی می شود، به احتمال 70 درصد نیاز به مراقبت […]

بیشتر بخوانید
نگهداری از سالمندان مبتلا به آلزایمر
نگهداری از سالمندان مبتلا به آلزایمر

غالبا افرادی که در مراحل ابتدایی آلزایمر قرار دارند، در صورتی که تغییرات خاصی در خانه شان ایجاد شود، می توانند به تنهایی زندگی کرده و امورات خود را بگذرانند.   تغییرات ضروری برای خانه 1.لیست شماره تلفن های ضروری تان را در چند مکان مهم قرار دهید. ( مثل درب یخچال، کنار تختخواب شخصی) […]

بیشتر بخوانید
تفاوت مراقبت در خانه با خدمات پزشکی و غیر پزشکی
تفاوت مراقبت در خانه با خدمات پزشکی و غیر پزشکی

نخستین گام در انتخاب یک مرکز مناسب مراقبت از سالمندان در خانه، شناسایی تفاوت های بین مراقبت های پزشکی و غیر پزشکی، در خانه است. خیلی مهم است که تمایز مراقبت در خانه با خدمات پزشکی و خدمات مراقبتی غیر درمانی را درک کنید، از آنجا که نوع مراقبت هردو راهنما برای شما مناسب نخواهد […]

بیشتر بخوانید
چطور یک شرکت مراقبت از سالمندان انتخاب کنیم؟(بخش اول)
چطور یک شرکت مراقبت از سالمندان انتخاب کنیم؟(بخش اول)

این راهنما برای کمک به شما در جهت انتخاب مناسب ترین و بهترین شرکت مراقبت از سالمندان  بر مبنای بودجه شما تهیه شده است . قطعا باید استانداردهای یک شرکت مراقبت از سالمندان را بشناسید و باید مشخص کنید به عنوان یک مصرف کننده چه انتظارات معقولی از آن ها باید داشته ابشید. همچنین به […]

بیشتر بخوانید
مراحل جلب حمایت خانواده برای مشارکت در طرح نگهداری از سالمندان
مراحل جلب حمایت خانواده برای مشارکت در طرح نگهداری از سالمندان

مراحل جلب حمایت خانواده برای مشارکت در طرح نگهداری از سالمندان خانواده ها ممکن است درقبال تغییر شرایط زندگی و ورود بزرگ تر ها به سن سالمندی رفتاری های مختلفی داشته باشند. به عنوان مثال اختلاف نظر در مورد پول و مسائل مالی،محل سکونت افراد مسن و نحوه حمل و نقل آن ها همگی مسائلی […]

بیشتر بخوانید
برونشیت حاد و مزمن چه تفاوت هایی دارند؟
برونشیت حاد و مزمن چه تفاوت هایی دارند؟

تفاوت برونشیت حاد و مزمن برونشیت بیماری ایست که در پی آن لوله های برونش، همان لوله هایی که هوا را به ریه های ما می رسانند ملتهب شده و موکوس تولید می کنند. سرفه ای که در پی موکوس ایجاد می شود اولین علامت ابتلا به این بیماری است. علائم این بیماری شامل خس […]

بیشتر بخوانید
آیا والدین سالخورده شما باید در خانه زندگی کنند؟
آیا والدین سالخورده شما باید در خانه زندگی کنند؟

آیا والدین سالخورده شما باید در خانه زندگی کنند؟ ربکا و همسرش در فاصله 500 متری از مادر 82 ساله اش که علائم بیماری آلزایمر را نشان می دهد و مبتلا به آرتروز است زندگی می کنند. ربکا نگران امنیت و ایمنی مادرش است، اما هر وقت این موضوع را با او مطرح می کند […]

بیشتر بخوانید
نشانه های نیاز به خدمات مراقبت از سالمندان
نشانه های نیاز به خدمات مراقبت از سالمندان

نشانه های نیاز به خدمات مراقبت از سالمندان در خانه پذیرش اینکه نیاز به خدمات مراقبت از سالمندان در خانه دارید برای شما و عزیزانتان سخت است. اغلب لازم است اعضای خانواده بپذیرند که سالمندان برای انجام فعالیت های روزانه زندگی به حمایت نیاز دارند. چه زمانی بفهمیم که این افراد به خدمات مراقبت از […]

بیشتر بخوانید
ایمن سازی محیط راهی مناسب برای پیرشدن در محلی آشنا
ایمن سازی محیط راهی مناسب برای پیرشدن در محلی آشنا

خانه چیزی بیش از آجر چوب و فلز است. آن خانه شماست و می خواهید همه عمر درآن زندگی کنید. باتشکر از ایمن سازی محیط که این روزها در درسترس همه است می توانید مطمئن شوید که خانه شما برای یک عمرزندگی مناسب است. مشخص کردن مناطق خطرناک احتمالا خانه شما هم چند مکان دارد […]

بیشتر بخوانید
چطورخطرات رانندگی افراد مسن را به بزرگتر ها گوشزد کنیم؟
چطورخطرات رانندگی افراد مسن را به بزرگتر ها گوشزد کنیم؟

در طی سال هایی که زندگی کرده ام بارها حوادث رانندگی ناخوشایندی را دیده ام که اغلب آنها به سبب خطای انسانی رخ داده است. رانندگی افراد مسن عامل بسیاری از تصادفات بوده است در بسیاری موارد مسن ترها مجروح شده اند درحالیکه اصلا نباید پشت فرمان می نشستند و کسی به آن ها گوشزد […]

بیشتر بخوانید
راه های کمک به سالمندان که حس بویایی، شنوایی و بینایی خود را از دست داده اند
راه های کمک به سالمندان که حس بویایی، شنوایی و بینایی خود را از دست داده اند

حواس 5 گانه (بویایی، بینایی، چشایی،لامسه و شنوایی) بدون در نظر گرفتن سن افراد در کیفیت زندگی تاثیرات حیاتی دارند. با افزایش سن این حواس به دلیل آسیب ها، بیماری ها و … می تواند در افراد مسن کاهش یافته یا تخریب شود. کمک به سالمندان در این شرایط بسیار دشوار خواهد بود و به […]

بیشتر بخوانید
علائم هشدار دهنده افسردگی سالمندان کدام است؟
علائم هشدار دهنده افسردگی سالمندان کدام است؟

با تغییر فصل و گاها اتفاقات کوچک در زندگی ، روحیات ما می تواند تغییر کند. بسیاری از مردم به ویژه سالمندانی که در خانه مانده اند می توانند یک رکود عاطفی را تجربه کنند. افسردگی سالمندان یک پدیده شایع است. برای اغلب افراد <افسردگی فصلی> یک امر کاملا طبیعی است و هیچ دلیلی برای […]

بیشتر بخوانید
حقایقی در مورد بوی سالمندان – آیا مرتبط به بهداشت است یا غیر قابل جلوگیری می باشد؟
حقایقی در مورد بوی سالمندان – آیا مرتبط به بهداشت است یا غیر قابل جلوگیری می باشد؟

بسیاری از مردم با بوی خاصی که بعضا در مرکز مراقبت از سالمندان،خانه های پدربزرگ ها و مادربزرگ ها به مشام می رسد آشنا هستند، این بو که بیشتر شبیه چربی های گیاهی یا آلودگی های محیطی است در بین  اغلب مردم ایالات متحده به نام <بوی سالمندان >مشهور است. این رایحه اغلب به اشتباه […]

بیشتر بخوانید
پرونده پزشکی سالمندان چه موارد ضروری را شامل می شود؟
پرونده پزشکی سالمندان چه موارد ضروری را شامل می شود؟

بسیاری از افراد سالمند از شریط پزشکی مزمن رنج می برند و باید به صورت مستمر از آن ها مراقبت شود. هرکدام از بیماری های آن ها داروهای مخصوص به خود دارد که باید به صورت مرتب مصرف شود. تهیه پرونده پزشکی سالمندان کامل و جامع از سابقه بیماری ها و شیوه های درمانی بیمار می‌تواند […]

بیشتر بخوانید
7 گام که هنگام توانبخشی سالمندان باید انجام دهید
7 گام که هنگام توانبخشی سالمندان باید انجام دهید

متاسفانه سالمندان بخش زیادی از زندگی خود را در مراکز درمانی و بیمارستان ها سپری می‌کنند، توانبخشی سالمندان یک فرآیند کاملا پیچیده است که نیاز به تخصص و آگاهی کافی دارد. برای یک فرد مسن یک زمین خوردگی ساده،عمل جراحی و حتی آنفولانزا می‌تواند یک رویداد جدی بحران ساز باشد که استفاده از خدمات توانبخشی […]

بیشتر بخوانید
آیا والدین من نیاز به مرکز نگهداری از سالمندان دارند؟
آیا والدین من نیاز به مرکز نگهداری از سالمندان دارند؟

هنگامی که سالمندان از آسیب‌های جدی مثل سقوط از ارتفاع، بیماری‌های سخت و مواردی از این دست رنج می‌برند لازم است در مرکز نگهداری از سالمندان زندگی کنند. این مراکز امکانات کلینیکی حرفه ای برای نگهداری از سالمندان در یک محیط مسکونی فراهم می آورند به این ترتیب سالمندان بدون اینکه لازم باشد در مراکز […]

بیشتر بخوانید
تفاوت مراقبت در خانه و نگهداری در آسایشگاه سالمندان
تفاوت مراقبت در خانه و نگهداری در آسایشگاه سالمندان

اولین گام در انتخاب شیوه نگهداری از سالمندان شناسایی تفاوت های بین مراقبت در منزل و نگهداری در آسایشگاه سالمندان است. مهم این است که تمایز ها را به خوبی درک کنید و از آنجا که نوع مراقبت در هر دو مکان برای گروه هایی از افراد مسن مناسب است انتخاب اینکه چگونه قادر خواهید […]

بیشتر بخوانید
طب سالمندان پاسخ می دهد: مشکلات حافظه، خوش خیم یا جدی ؟
طب سالمندان پاسخ می دهد: مشکلات حافظه، خوش خیم یا جدی ؟

آیا برای یاد آوری نام کاربری و رمز عبور خود مشکل دارید؟ آیا شما و یا یکی از عزیزانتان همیشه در مورد سلامت روانی و یا بیماری آلزایمر نگران هستند؟ این سوال‌ها مربوط به طب سالمندان است. اگر جوابتان مثبت است باید به شما بگویم تنها نیستید! اکثر مردم در مقطعی از زمان این نگرانی‌ها […]

بیشتر بخوانید
چطور باید از سالمند مبتلا به سرطان مراقبت کنم؟
چطور باید از سالمند مبتلا به سرطان مراقبت کنم؟

وقتی یک دوست یا عضو خانوده با سرطان دست و پنجه نرم می‌کند،یافتن کلمات مناسب برای این وضع غیر ممکن خواهد بود. آیا شما وانمود می‌کنید که برای سالمند مبتلا به سرطان همه چیز طبیعی است؟ آیا هنگام صحبت با این اشخاص لازم است اعمال و حرکات عجیب و غریب انجام دهید؟ بهترین راه برای […]

بیشتر بخوانید
5 باور غلط درمورد مراکز مراقبت از سالمندان
5 باور غلط درمورد مراکز مراقبت از سالمندان

مراکز مراقبت از سالمندان فضایی مناسب را برای سالمندانی پدید می آورند که نیاز به مراقبت دارند و به هر دلیلی کسی از آن ها مراقبت نمی کند. اما در طول سال ها روایت ها و سوء تفاهم هایی در مورد این مراکز پخش شده است. در ادامه این مطلب قصد داریم این روایات را […]

بیشتر بخوانید
نکات انتخاب مرکز نگهداری از سالمندان که باید دقت کنیم !
نکات انتخاب مرکز نگهداری از سالمندان که باید دقت کنیم !

همانطور که می دانید در مطالب گذشته به مراکز نگهداری از سالمندان ، انواع مختلف این مراکز و توضیح هر کدام از آن ها پرداختیم. به هرحال اگر حالا به هر دلیلی قصد انتخاب مرکز نگهداری از سالمندان را دارید، باید مکانی را انتخاب کنید که در آن از عزیز سالمند شما به خوبی نگهداری […]

بیشتر بخوانید
3 سطح مختلف از مراکز نگهداری سالمندان
3 سطح مختلف از مراکز نگهداری سالمندان

مراکز نگهداری از سالمندان برای کمک به سالمندانی که قادر به انجام دادن فعالیت های روزمره خود نیستند یا کسانی که از تنهایی رنج می برند طراحی شده اند. در این مراکز سالمندان می توانند با دیگران وقت بگذرانند و برای انجام کارهای خود کمک دریافت کنند. این مراکز به ویژه برای افرادی که قادر […]

بیشتر بخوانید
چرا قهوه ریسک سکته مغزی را کاهش داده و نوشابه آن را بالا می برد؟
چرا قهوه ریسک سکته مغزی را کاهش داده و نوشابه آن را بالا می برد؟

من یک طرفدار قهوه هستم و از نوشیدن آن در اول صبح و دوباره در ساعت 5 بعد از خواب عصر لذت می برم . درنتیجه از شنیدن خبرهای اخیر مبنی بر مزایای نوشیدن قهوه برای سالمندان و کاهش ریسک سکته مغزی توسط قهوه خوشحال شدم. این مشکل بخصوص طی ماه های اخیر باعث نگرانی […]

بیشتر بخوانید
نگاهی کلی به بیماری پوکی استخوان در سالمندان -قسمت دوم
نگاهی کلی به بیماری پوکی استخوان در سالمندان -قسمت دوم

پوکی استخوان در سالمندان (آرتریت دژنراتیو) یا استخوان متخلخل، یک بیماری است که در آن تراکم استخوانی پایین و زوال ساختاری بافت استخوان منجر به استخوان های ضعیف و بالا رفتن احتمال شکستگی استخوان لگن، ستون فقرات و مچ دست می شود. در بخش اول این مطلب به معرفی این بیماری خاموش و عواملی که […]

بیشتر بخوانید
نگاهی کلی بر بیماری پوکی استخوان
نگاهی کلی بر بیماری پوکی استخوان

پوکی استخوان (آرتریت دژنراتیو) یا استخوان متخلخل، یک بیماری است که در آن تراکم استخوانی پایین و زوال ساختاری بافت استخوان منجر به استخوان های ضعیف و بالا رفتن احتمال شکستگی استخوان لگن، ستون فقرات و مچ دست می شود. هم مردان و هم زنان در خطر ابتلاع به پوکی استخوان قرار دارند؛ یک بیماری […]

بیشتر بخوانید
برای مراقبت از سالمند مبتلا به پارکینسون ، چه سوالاتی از پزشک معالج بپرسید؟
برای مراقبت از سالمند مبتلا به پارکینسون ، چه سوالاتی از پزشک معالج بپرسید؟

اگر در خانواده خود مراقبت از سالمند مبتلا به پارکینسون به عهده شماست و بیماری وی به تازگی تشخیص داده شده است، حتما سوالات زیادی برای شما پیش خواهد آمد. آگاه بودن، نیازمند کمی تلاش و کوشش است و شما را در بهترین آمادگی قرار می دهد تا با اطمینان تصمیم بگیرید. در مورد هر […]

بیشتر بخوانید
علت نفخ شکم سالمندان چیست و در مورد آن چه باید کرد؟
علت نفخ شکم سالمندان چیست و در مورد آن چه باید کرد؟

باد شکم یا همان نفخ شکم یکی از مشکلات جدی سالمندان است. حتی اگر شما بتوانید صدای آن را مدیریت کرده و بوی بد را نادیده بگیرید، همیشه این ترس آزار دهنده وجود دارد که شاید این گاز اضافی به یک مشکل گوارشی جدی مربوط شود. چه چیزی باعث باد شکم در سنین بالا می […]

بیشتر بخوانید
9 توصیه غذایی در طول مراحل درمان سرطان
9 توصیه غذایی در طول مراحل درمان سرطان

در این مقاله میخواهیم به توصیه های غذایی ای در طول مراحل درمان سرطان بپردازیم. شیمی درمانی می تواند سبب تهوع و تغییر حواس بویایی و چشایی فرد شود. تمام این موارد بر روی اشتها فرد تاثیر منفی دارند و منجر به ضعف و خستگی ناشی از عدم  تغذیه می شوند. این مسئله در نهایت […]

بیشتر بخوانید
نکات هیدراته کردن بدن برای سالمندان و جلوگیری از کم آبی بدن
نکات هیدراته کردن بدن برای سالمندان و جلوگیری از کم آبی بدن

در تابستان های طولانی مدت که مردم به انتظار آن نشسته اند، رفتن به پیکنیک، سرو کردن نوشیدنی سرد در ایوان، گذراندن بعد از ظهر رخوت انگیز تابستانی به ذهن خانواده ها خطور می کند. اما با توجه به افزایش درجه دما، فعالیت های آب و هوایی گرم می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به […]

بیشتر بخوانید
۵ نشانه در ناخن‌های سالمندان که به مشکلات سلامت آنها اشاره دارد
۵ نشانه در ناخن‌های سالمندان که به مشکلات سلامت آنها اشاره دارد

تغییرات در الگوی ظاهر، استحکام و رشد ناخن‌های سالمندان می‌تواند موارد زیادی از سلامتی کلی ناخن‌ها را به شما گوشزد کند. یک نگاه اجمالی به ناخن‌های سالمندان می‌تواند برای شما کلید و راهنمایی از وضعیت پزشکی جدی مانند بیماری قلبی، مشکلات تیروئید و سوءتغذیه باشد. توجه به این علائم و نشانه‌ها در رابطه با ناخن‌ها […]

بیشتر بخوانید
پنج غذای پر کالری که سالمندان از مصرف آن لذت می برند
پنج غذای پر کالری که سالمندان از مصرف آن لذت می برند

یکی از چالش برانگیزترین بخش‌های مراقبتی برای سالمندان، کمک کردن به آن‌ها برای حفظ وزن سالم است. همان طور که سن ما بالاتر می‌رود، حواس چشایی و بویایی ما ضعیف می‌شوند که این امر می‌تواند باعث تغییر در اشتها و عملکردهای غذایی شود. بسیاری از پرستاران خانگی دریافته‌اند که سالمند تحت نظر آن‌ها واقعا مانند […]

بیشتر بخوانید
آیا شما ویتامین های مورد نیاز بدن در سالمندی را مصرف می کنید؟
آیا شما ویتامین های مورد نیاز بدن در سالمندی را مصرف می کنید؟

امروزه تغذیه و خوردن غذای خوب از اهمیت بالایی برخوردار است. ما درباره کم کربوهیدرات ها در مقایسه با تمام کربوهیدرات‌ها، کم چرب در مقابل با پر چرب، رژیم غذایی کتوژنیک در مقابل با رژیم غذایی پائولا شنیده‌ایم. با این حال آنچه که ناگفته باقی مانده است، ضرورت ویتامین‌ها در بدن بر اساس سن‌ما و […]

بیشتر بخوانید
تفاوت میان کلسترول «خوب» و «بد» چیست؟
تفاوت میان کلسترول «خوب» و «بد» چیست؟

تفاوت میان کلسترول «خوب» و «بد» چیست؟   کلسترول چیست؟ کلسترول ماده‌ای مومی شکل و نرم و متشکل از چربی است که در جریان خون و همه‌ی سلول‌ها وجود دارد. کلسترول که یکی از مواد مهم و مورد نیاز بدن است در ساخت غشای سلولی، ساخت و ترمیم دیواره‌ی رگ‌های خونی، تولید برخی هرمون‌ها و […]

بیشتر بخوانید
تمرینات روزانه مناسب سالمندان چه مواردی را شامل می شود؟
تمرینات روزانه مناسب سالمندان چه مواردی را شامل می شود؟

در مطلب قبل در رابطه با پنج مورد از مزایای تمرینات روزانه مناسب سالمندان و ورزش‌های جسمانی برای سالمندان را مطرح کردیم و توضیحات مختصری در باره نحوه رویکرد خانه سالمندان والا در خصوص فعالیت های ورزشی سالمندان ارائه کردیم، در این مطلب تعدادی از ورزش‌های مناسب برای سالمندان و محدودیت‌های موجود در افراد سالخورده […]

بیشتر بخوانید
اتخاذ تمرینات روزمره برای سالمندان چه مزایایی دارد؟
اتخاذ تمرینات روزمره برای سالمندان چه مزایایی دارد؟

مزایای تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی برای همه‌ی افراد در تمامی سنین قابل مشاهده است، اما آیا این تمرینات برای سالمندان خطرناک نیست؟ بر اساس گفته‌های آکادمی پزشکان خانواده در آمریکا، اکثرا افراد سالخورده‌ در صورتی که تمرینات فیزیکی مستمری داشته باشند ، بیشتر می‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند. در حقیقیت، تمرینات مرتب و پیوسته […]

بیشتر بخوانید
رژیم غذایی سالمندان – ده نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم پس از سن ۵۰ سالگی- قسمت دوم
رژیم غذایی سالمندان – ده نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم پس از سن ۵۰ سالگی- قسمت دوم

همان گونه که در بخش قبل اشاره کردیم، با گذر عمر و رسیدن به سنین میانسالی نیازهای تغذیه‌ای تغییر می‌کند و باید متناسب با ویژگی‌های منحصر به فرد هر شخص، رژیم غذایی به خصوصی در نظر گرفته شود. در این مقاله قصد داریم ۱۰ نکته‌ی مهم در داشتن رژیم غذایی سالم برای افراد سنین ۵۰ […]

بیشتر بخوانید
رژیم غذایی مناسب سالمندان – ده نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم پس از سن ۵۰ سالگی
رژیم غذایی مناسب سالمندان – ده نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم پس از سن ۵۰ سالگی

شروع دهه ۵۰ سالگی یک دوره‌ی بسیار مهم برای بسیاری از افراد است. پس از گذر از نیم قرن ، با شروع 50 سالگی زمان تغییرات رژیم غذایی فرا می رسد. این رژیم غذایی جدید مسائل مربوط به سلامتی را به همراه دارد که با دستورات و آزمایش های پزشکی همراه است. اگر شما سپری کردن […]

بیشتر بخوانید
آپنه خواب در سالمندی چیست؟
آپنه خواب در سالمندی چیست؟

آپنه خواب در سالمندی اختلالی است که در افراد این مشکل را ایجاد می‌کند که دچار یک یا چند مکث در تنفس به هنگام خواب می‌شوند. مکث در تنفس می‌تواند از چند ثانیه تا دقیقه طول بکشد. این مکث در تنفس اغلب 5تا30دفعه یا بیشتر در یک ساعت اتفاق می‌افتد. سپس تنفس طبیعی با یک […]

بیشتر بخوانید
مشکلات تغذیه سالمندان چیست و در رابطه با آن چه کاری می‌توانید انجام بدهید؟ – قسمت دوم
مشکلات تغذیه سالمندان چیست و در رابطه با آن چه کاری می‌توانید انجام بدهید؟ – قسمت دوم

در مطلب قبل، در رابطه با برخی از علل مشکلات تغذیه سالمندان صحبت کردیم و دلایلی مانند تقلیل احساسات مربوط به قابلیت‌های بویایی و چشایی، ضعیف شدن قوه‌ی بینایی و همچنین تاثیر مصرف دارو بر این مسئله را مطرح کردیم و به اختصار توضیح دادیم. در این مطلب سایر علل رایج در مسائل مربوط به […]

بیشتر بخوانید
علت مشکلات تغذیه در سالمندان چیست و در رابطه با آن چه کاری می‌توانید انجام بدهید؟
علت مشکلات تغذیه در سالمندان چیست و در رابطه با آن چه کاری می‌توانید انجام بدهید؟

در همه‌ی سنین تغذیه‌ی مناسب امری حیاتی محسوب می‌شود. بسیاری از سالمندان به دلیل کاهش متابولیسم بدن‌شان و نیز تغییرات نیازهای تغذیه، تمایل کمتری به تغذیه دارند. اما اگر پدر یا مادرتان تغذیه مناسبی ندارد و یا همیشه به سختی تغذیه می‌کند چه باید بکنید؟ یکی از چالش هایی که پرستاران خانگی سالمندان و پرستاران […]

بیشتر بخوانید
با علایم افسردگی در سالمندان آشنا شوید
با علایم افسردگی در سالمندان آشنا شوید

علایم افسردگی در سالمندان چیست؟ از دست دادن احساس لذت بردن از مواردی که معمولا فرد دوست دارد، یکی از علایم افسردگی در سالمندان است. داشتن احساس بد برای یک مدت طولانی، عدم تمایل فرد برای انجام فعالیت‌های معمولی، از دست دادن اشتها، مشکل داشتن برای بیرون رفتن از خانه، خوابیدن بیش از حد یا […]

بیشتر بخوانید
تفاوت‌های میان انواع خدمات مراقبتی سالمندان در خانه های سالمندان – قسمت دوم
تفاوت‌های میان انواع خدمات مراقبتی سالمندان در خانه های سالمندان – قسمت دوم

در قسمت اول، در خصوص انواع خدمات مراقبتی سالمندان ، ( شیوه‌ی زندگیِ بدون نیاز به مراقبت (IL) و زندگی تحت مراقبت (AL) سالمندان ) و تفاوت های این دو خدمات مراقبتی سالمندان در فضای زندگی ،توضیحاتی ارائه شد. در این مطلب سایر تفاوت‌های این دو سبک زندگی سالمندان، مانند : وسایل رفاهی و خدمات […]

بیشتر بخوانید
تفاوت‌های کلیدی میان انواع روش های نگهداری از سالمندان در خانه های سالمندان
تفاوت‌های کلیدی میان انواع روش های نگهداری از سالمندان در خانه های سالمندان

پیدا کردن یک شیوه جدید برای زندگی سالمندان گاه می‌تواند مشکل باشد. به‌خصوص برای پرستارانی که با جزئیات ریز گزینه‌های شیوه‌ی زندگی فرد سالمند موردنظر آشنا نباشند. برای یافتن بهترین برنامه‌ی متناسب با شیوه‌ی زندگی سالمندان، باید انواع اطلاعات مربوط به خانه‌داری، مراقبت‌های در دسترس و همچنین تفاوت‌های کلیدی میان آن‌ها را بشناسید. نگهداری از […]

بیشتر بخوانید
سندرم پای بی‌قرار و سایر اختلالات خواب در سالمندان
سندرم پای بی‌قرار و سایر اختلالات خواب در سالمندان

خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است و هرگونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه‌بر ایجاد مشکلات روانی می‌توانند کارایی فرد را نیز کاهش بدهند. اگرچه اختلالات خواب در هر سنی رخ می‌دهد، اما اختلالات خواب در سالمندان به میزان قابل توجهی بیشتر اتفاق می‌افتد. این اختلالات خواب سالمندان را دچار مشکل می‌کنند. برخی از […]

بیشتر بخوانید
چگونه می‌توانیم به افراد مبتلا به بیماری افسردگی کمک کنیم؟  – قسمت 2
چگونه می‌توانیم به افراد مبتلا به بیماری افسردگی کمک کنیم؟ – قسمت 2

در مقاله قبل در خصوص بیماری افسردگی در سالمندان ،حمایت از افراد مبتلا به این بیماری و مواردی که می‌تواند برای قرار دادن آنها در مسیر بازگشت از افسردگی موثر باشد را بررسی کردیم. در این مقاله به ادامه بررسی این موارد خواهیم پرداخت. شرمنده نباشید اولین قدم این است که قبول کنید اعضای خانواده […]

بیشتر بخوانید
چگونه می‌توانیم به افراد مبتلا به بیماری افسردگی کمک کنیم؟
چگونه می‌توانیم به افراد مبتلا به بیماری افسردگی کمک کنیم؟

گاهی اوقات بازگو کردن تفاوت میان افسردگی و نوعی از بیماری blues ( افسردگی ناشی از غم و اندوه ) مشکل است. بیماری blues اغلب در نتیجه‌ی رخداد مواردی است که برای ما ناخوشایند هستند. ممکن است به‌دلیل یک وضعیت، رویداد یا یک تجربه‌‌ی ناخوشایند، شما غمگین به نظر برسید؛ که این امر در برخی […]

بیشتر بخوانید
چگونه افسردگی در سالمندان را تشخیص دهیم؟
چگونه افسردگی در سالمندان را تشخیص دهیم؟

پدرتان را ملاقات می‌کنید و متوجه می‌شوید که سر زندگی سابق را ندارد، به آرامی صحبت می‌کند، تمایلی به خروج از خانه ندارد، اوقات خود را با تماشای تلویزیون و یا خوابیدن در طول روز سپری می‌کند و به اندازه‌ی کافی غذا نمی‌خورد. نگران می‌شوید و با خود می‌گویید آیا حال او خوب است؟ پیش […]

بیشتر بخوانید
چگونه می‌توان بی اختیاری ادرار در سالمندان را کنترل کرد؟
چگونه می‌توان بی اختیاری ادرار در سالمندان را کنترل کرد؟

بی اختیاری ادرار در سالمندان می تواند تحت مراقبت پزشک مداوا شود و اغلب مواقع کاملا درمان می‌شود. امروزه برای بی‌اختیاری ادراری درمان‌های بیشتری نسبت به قبل وجود دارد. انتخاب درمان به نوع مشکل کنترل مثانه‌ای که در والدین تان وجود دارد، شدت خطرناک بودن آن ، و بهترین روشی که مناسب شیوه زندگی آنهاست، […]

بیشتر بخوانید
هر آنچه که پرستاران باید درباره زخم فشار سالمندان بدانند – قسمت 2
هر آنچه که پرستاران باید درباره زخم فشار سالمندان بدانند – قسمت 2

چگونه از زخم فشار سالمندان مراقبت کنیم؟ در مقاله قبلی که در مورد ” زخم بستر ” بود، به روش های ایجاد و مراقبت های لازم بیماران مبتلا به زخم بستر (زخم فشار) اشاره کردیم. در این مقاله سعی خواهیم کرد اطلاعاتی راجع به روش های جلوگیری و درمان زخم فشار ارائه کنیم. چگونه از […]

بیشتر بخوانید
هر آنچه که پرستاران باید درباره زخم‌های بستر بدانند
هر آنچه که پرستاران باید درباره زخم‌های بستر بدانند

یکی از نگرانی های جدی در مراقبت از سالمندان ، زخم‌های بستر می باشد ، که از آن به عنوان زخم فشار نیز یاد می‌شود. در ” تنظیم برنامه‌های مراقبتی برای بهبود پوست و جلوگیری از آسیب مجدد آن ” خانواده سالمند یا شخصی که برای نگهداری از سالمند در خانه انتخاب شده است و همچنین […]

بیشتر بخوانید
ده نشانه‌ی هشداردهنده‌ی بیماری آلزایمر و زوال عقل که باید جدی گرفته شوند – قسمت 2
ده نشانه‌ی هشداردهنده‌ی بیماری آلزایمر و زوال عقل که باید جدی گرفته شوند – قسمت 2

در مطلب قبل تعدادی از نشانه‌های جدی در سالمند مبتلا به بیماری آلزایمر ارائه شدند، در این مطلب به بقیه علائم بیماری آلزایمر، ارائه شده است. بیشتر بخوانید : ده نشانه‌ی هشداردهنده‌ی بیماری آلزایمر و زوال عقل که باید جدی گرفته شوند – قسمت 1 5.مشکلات زبانی و گفتاری در سالمند مبتلا به بیماری آلزایمر نحوه‌ی تولید […]

بیشتر بخوانید
ده نشانه‌ی هشداردهنده‌ی بیماری آلزایمر و زوال عقل که باید جدی گرفته شوند
ده نشانه‌ی هشداردهنده‌ی بیماری آلزایمر و زوال عقل که باید جدی گرفته شوند

چگونه می‌توان دریافت که سالمندان به بیماری آلزایمر (AD) و یا دیگر بیماری‌های مربوط به زوال عقل مبتلا هستند یا خیر؟ اگر پدر سالمند شما پیوسته فراموش می‌کند که کلیدهایش را در چه جایی گذاشته است و یا مادر سالمند شما این روزها به‌راحتی افراد را اشتباه می‌گیرد، آیا به این مفهوم است که آن‌ها […]

بیشتر بخوانید
یک فرد مبتلا به بیماری پارکینسون چه مدت  می‌تواند زنده بماند؟
یک فرد مبتلا به بیماری پارکینسون چه مدت  می‌تواند زنده بماند؟

اولین مسئله‌ای که یک فرد مبتلا به بیماری پارکینسون، در هنگام اطلاع از طول عمر خود می‌فهمد، این است که «پاسخ هرگز مشخص نیست». طول عمر فرد مبتلا به بیماری پارکینسون برای هر فردی متفاوت است؛  هیچ قاعده ای برای تعیین این که چگونه یک بیماری مزمن پیشرفت می‌کند، چگونه به‌طور جدی بر بدن فرد […]

بیشتر بخوانید
بیماری دیابت و مراقبت‌های پوستی در سالمندان
بیماری دیابت و مراقبت‌های پوستی در سالمندان

بیماری دیابت یا همان بیماری قند، که متاسفانه بسیاری را به خود مبتلا کرده است، یک نوع اختلال متابولیک یا سوخت‌وسازی در بدن است که به واسطه‌ی آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود؛ یا بر عکس، مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می‌شود، در نتیجه انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد نرمال خود […]

بیشتر بخوانید
چرا برای مراقبت از سالمندان نباید اجازه دهیم بیش از حد ساکن بمانند؟
چرا برای مراقبت از سالمندان نباید اجازه دهیم بیش از حد ساکن بمانند؟

سبک زندگی غیر فعال و دوره‌های طولانی ساکن نشستن موارد قابل‌ توجهی هستند که منجر به افزایش نرخ چاقی و بیماری‌‌های مزمن در آمریکا می‌شوند. مراکز مراقبت از سالمندان به طور رسمی اعلام کرده اند که سالمندان در حال حاضر با نرخ هشدار دهنده‌ای در حال سازگاری با تمایل به نشستن به طور ثابت هستند. […]

بیشتر بخوانید
چگونه می‌توان سرعت رسیدن به سن پیری را کاهش داد؟
چگونه می‌توان سرعت رسیدن به سن پیری را کاهش داد؟

آیا « رسیدن به سن پیری » اجتناب‌ناپذیر است؟ یا جلوگیری از آن امکان‌پذیر است؟ Law Wing Sze دانشجوی سال سوم پزشکی و برنده‌ی نهایی FameLab هنگ‌کنگ، آخرین تحقیقاتی را که در رابطه با علت سالمندی انسان‌ها انجام گرفته است را به اینگونه توضیح می‌دهد: از آغاز تاریخ بشریت ما همواره تلاش کرده‌ایم که راهکارهایی […]

بیشتر بخوانید
مزایای ورزش در سالمندی
مزایای ورزش در سالمندی

مزایای ورزش در سالمندی   دوران سالمندی یک پدیده طبیعی می‌باشد که در آن فعالیت‌های بدنی، روحی و روانی فرد کاهش پیدا کرده و این تغییرات فیزیولوژیک در افراد مختلف یکسان بوده، اما سرعت انجام آن می‌تواند متفاوت باشد. تغییرات بدنی این دوران شامل کاهش و ضعف قدرت بدنی، اندام‌ها، نسوج، کاهش کارایی دستگاه گوارش، […]

بیشتر بخوانید
پارکینسون
پارکینسون

پارکینسون: بیماری پارکینسون ، برای اولین بار توسط دانشمند بریتانیایی دکتر جیمز پارکینسون در سال ۱۸۱۷ میلادی توصیف شد و بنابراین نام این بیماری به او تعلق یافت. این بیماری همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن بیشتر در سنین پیری است اما در جوانان هم دیده می‌شود. شیوع آن در تمام مناطق دنیا یکسان است […]

بیشتر بخوانید
پیری و سالمندی
پیری و سالمندی

سالمندی: سالمندی به عمربالاتر ازمیانگین طول عمر بشرگفته می شود ، بنابراین بخش پایانی چرخهٔ حیات انسان است. افراد سالمند قابلیت‌های تجدید قوای محدودی دارند و بیش از دیگر بزرگسالان در معرض بیماری هستند. در انسانها، سالمندی تجمع تغییرات در یک انسان در طول زمان را نشان می‌دهد که شامل تغییرات فیزیکی، روانشناختی و اجتماعی می‌باشد. […]

بیشتر بخوانید
آلزایمر
آلزایمر

بیماری آلزایمر: رایج ترین و بارزترین شکل زوال عقل یا دمانس، اختلال حافظه،فراموشی یا آلزایمر است . آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می‌کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته‌های اخیر محدود می‌شود ولی بتدریج خاطرات قدیمی […]

بیشتر بخوانید
To Top
با ما در ارتباط بمانید، مطلع شدن از آخرین اخبار و رویداد های مجموعه

اینستاگرام ما @valasalmandan